给宝宝暖胃吃点“甜食”

稍甜的甘味食物,具有补益脾胃作用

健康时报记者  许晓华

2008年02月14日17:57  来源:人民网-健康时报

 【字号 打印 留言 论坛 网摘 手机点评 纠错
E-mail推荐:  

  受访专家:李建,北京中医医院特色医疗科主任医师,擅长治疗脾胃病、咳喘、小儿遗尿等

  门诊时间:周一、周二、周三、周五上午,周二、周四下午。

  有专家总结了北京历年春节期间的高发病,其中,急性胃肠炎被列为所谓的“春节病”第一名。儿童的肠胃在这支节日不适大军中充当着“主力军”的角色,主要是与儿童腹壁薄,脾胃功能较弱等原因有关系,如果适当吃一些“甜食”——甘味食物,就可以起到一定的暖胃作用,对调理肠胃有好处。

  春节期间,孩子往往主食和零食都吃得比较多,导致胃肠道的负担较重,容易出现积食,如果外出时再受到冷空气的刺激,很容易发生胃肠道痉挛性收缩。同时,节日期间作息不规律也是引起肠胃不适的主要原因。

  北京中医医院中医特色科李建主任说,除了捏积、按摩等方法外,家长可以对孩子进行饮食调养,暖暖他们的肠胃,吃点口味轻的清淡食物,还可以让孩子吃点甘味食品调节脾胃,比如大枣、山药、薏米、莲子、白薯、土豆等。

  “甘味食物”不是那种特别甜腻的食物,而是在口感上稍微有点甜,甘味食物是有补益脾胃的作用,适合儿童健脾胃。比如山药,具有健脾、除湿、补气、益肺等功效,经常食用可以提高孩子的免疫力。而白薯中粗纤维的含量较多,具有润肠通便的作用,可以缓解胃肠道的不适。李主任推荐了一道暖胃食疗方:大枣桂圆粥。先将大米煮粥,在半熟时将大枣和桂圆肉放入锅中与大米同煮,开锅后再煮5~6分钟即可食用。大枣、桂圆肉性甘温,可以健脾胃,具有温补的作用。

(责编:孝金波)
相关专题
· 中央级媒体联播
新闻检索:    
   热图推荐
盘点各国的机警军犬盘点各国的机警军犬
让人大跌眼镜的另类圣诞老人让人大跌眼镜的另类圣诞老人
毛泽东诞辰117周年图片特辑毛泽东诞辰117周年图片特辑
蒋经国一生追求不到的女人蒋经国一生追求不到的女人
   热图推荐
80年代强奸犯判刑现场80年代强奸犯判刑现场
揭秘十名美女死刑犯揭秘十名美女死刑犯
解析精子捐赠全过程解析精子捐赠全过程
实拍人民币印制过程实拍人民币印制过程
方丈还俗迎娶26岁女老板方丈还俗迎娶26岁女老板
暗拍泉州夜间色诱团伙暗拍泉州夜间色诱团伙
旧上海“十大名媛”结局旧上海“十大名媛”结局
特工“神奇装备”大揭秘特工“神奇装备”大揭秘
   精彩新闻
·[时评]改革顶层设计触及重重积弊 事业单位工资如何改革
·[时政]李先念之女李小林现身武汉:愿为家乡发展做些事情
·[时政]浙江官方否认李小萌所称"省长占座"涉及该省高官
·[国际]印最大卫星发射时爆炸 第一级火箭故障或是主因
·[国际]美三航母"会师"挑衅朝鲜|美卖军火重划势力范围
·[军事]朝鲜发射卫星|南海,中国的海|图说中国特种兵
·[社会]湘校车冲进溪流学生14死 “钱云会案”现场组图
·[社会]红色女特工潜伏台湾 县委书记献花熊抱美女主持
·[台湾]台政坛辣妹文化 形形色色恶搞秀 "吃屎"怪餐厅
·[港澳]港船挂国旗鸣长笛向护航海军致敬 梅艳芳七周年祭
·"我爸是黑社会"折射出啥 身家上亿的警察咋死于300元
·宁夏跨省追捕错案一纠到底? 疯狂诈骗魔爪伸向老人
·80后研究生命运如此悲惨 跨省追捕主角官员有问题?
·我经历的车辆“交强险” 中国最后一个“流氓”
·教你怎么把骗子弄哭 孤儿院女童因何屡遭社工性侵犯
·手机迷魂阵何以让人不设防 “国考”的悲哀
·时尚还是低俗:拍裸婚照 中国制造外贱内贵背后原因
·黑枪迷药广告咋遍街头 企业老板"抢招"美女的秘密

羊年真的会惨吗?羊年真的会惨吗?
我们的福利受法律保护我们的福利受法律保护
   社会热点
·1300万务工人员随迁子女受益
·2016年国考"最好考" 考录比33:1创近年来最低
·国考申论试卷聚焦"以民为本" 行测关注环保减排
·求真周刊:中国人巴黎恐袭被杀?房间放洋葱预防感冒?
·好莱坞拍什么 先问中国市场(组图)
   频道推荐
智障被卖"包身工"与狗同食智障被卖"包身工"与狗同食
中国外逃富豪涉案揭秘中国外逃富豪涉案揭秘
·江苏多地校园塑胶跑道被疑“有毒” 六疑问待解

[一语惊坛]收入差距尚且"讳言",分配不公如何"开刀"?
[论坛]美派三航母迎接胡总出访?·六国要联合对抗中国?
[访谈]党国英谈农村城镇化·外交部李松谈伊朗问题
[辩论]  花千亿投资迪斯尼,值吗?·你认同买不如租吗?
[博客]温总理:见一叶而知天下 女副市长咋被骗色骗财?
[博客]毛泽东为何成中国文化符号 男人居住北京11条理由
   无线·手机媒体
“G族看两会 不是浮云”“G族看两会 不是浮云”
“手机民意直寄总理”“手机民意直寄总理”
人民网