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科学健身,这些误区要避开

梁秋坪
2022年08月08日15:59 | 来源:人民网
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生命在于运动,运动需要科学。科学的健身方式有助于身心健康,而错误的健身观念则有可能对身体造成损伤,影响健身效果。这些常见的健身误区,你中招了吗?一起来了解。

(责编:梁秋坪、邓志慧)

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