谈起防灾减灾，不少人觉得是个离日常生活较远的概念，跟自己没啥关系。但在北京师范大学减灾与应急管理研究院副教授方伟华看来，提升公众防灾减灾意识，是一系列减灾活动、行为链条中的重要一环。

　　“首先，大家要有防灾减灾的意愿和意识；其次要具备防灾减灾的相关知识和技能；接着要主动参加防灾减灾行动，例如参加演习、训练等各类活动；最后，还可以相互分享，介绍灾害体验等。这些都是防灾减灾的重要方面，要循序渐进全面开展，只侧重其中一两项是不够的。”方伟华告诉记者，“从我做起”应该是对公众的基本要求，也是大家应该具备的基本素养。

　　那么，公众该怎么“从我做起”，提升防灾减灾的知识和能力呢？方伟华认为，最基本的两点，是找到渠道获取知识资料，以及积极参加相关活动。

　　方伟华介绍，国家减灾委开发了多个系列的自然灾害相关手册、行动指南；地方政府部门也做过不少细致分类的手册，公众可以通过官方网站获取。同时，公众可以以个人或家庭为单位，在亲子活动等日常项目中寓教于乐，还应积极参加企业举办的主题活动，例如安全教育、场景演练、综合考评。学校也要通过安全课堂教育、课外活动等，给学生、家长普及安全知识，但受课时限制，不同地方可以结合具体情况开展。

　　“社区一级的活动尤为重要，因为在天灾面前，真正能最快提供救援的，是社区的普通人。”方伟华说，目前，我国正在建设防灾减灾的立体网络，在国家地震应急搜救中心、国家减灾中心、国家减灾委等政府部门的指导下，各地正在建设国家综合减灾示范社区，不少社团组织和产业联盟也积极参与救援和科普。

　　方伟华认为，经过了汶川地震等大灾，我国公众防灾减灾意识明显增强，但缺乏更简单、更高效的知识获取途径；在救人与自救技能的培训方面仍有很大提升空间。“大家看到电视上播出的防灾减灾知识可能都会留意，但却没能落实到具体行动。其实，哪怕是购买家庭应急包、学习心肺复苏技巧这样的小举动，在关键时刻都会有大作用。希望每个人都行动起来，从我做起，防灾减灾，救人救己。”

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