冷空气说来就来，让人猝不及防。而冬季又是呼吸道疾病的高发季节，幼儿园里小朋友容易“中招”。孩子的免疫力低下，再加上幼儿园教室里环境较为封闭，一到流感暴发季节，孩子就更容易被传染了。如何防治流感，真让爸爸妈妈操碎了心。

南京市妇幼保健院 丁煜轩

药物预防或者打疫苗是否可取？

有些家长就会想着，“宝宝现在还没感冒，预防总比治病好，先给宝宝吃点抗病毒中成药提前预防下吧！”南京市妇幼保健院儿科程佳医生介绍，家长心里紧张，想帮孩子提高抵抗力，预防流感的心情可以理解，但通过提前口服药物预防的做法有待商榷。

和普通感冒相比，流感季节性更明显，也容易暴发流行。一旦得了流感，容易出现发烧，咳嗽，喉咙痛，全身疼痛和乏力等症状。但是一般人很难将流感和感冒区别开。流感虽然会导致一些严重的并发症，但大部分流感都能自愈。一般的抗病毒药物和抗菌素对流感无效，服用了不合适的药品不但对病情没帮助，还可能产生很多副作用。所以如果真的得了流感，如何选用抗病毒药物和抗生素应该由医生决定。

目前来说，接种流感疫苗是预防儿童流感比较可行的办法之一。流感疫苗适用于6月龄及以上的人群，一般在流行季节前接种。但要注意的是，流感疫苗的免疫力只能持续一年的时间，所以建议易感人群每年按时接种。

有咳嗽、流鼻涕的症状，就是感冒了吗？

程佳医生介绍，有的时候，孩子身体遇到环境变化时会产生一些自然反应，比如空气中粉尘较多、湿度高，或是气温突然有剧烈的改变，都有可能引起宝宝呼吸道的反应，不一定就是感冒。

对于有呼吸道症状的孩子，我们的应对可以遵照一些原则，那就是注意孩子的一般状况，同时根据一些常见症状进行对症处理。比如孩子初现鼻塞、流涕及咳嗽等感冒症状时，可以让孩子多喝水、多休息、注意监测体温变化、观察咳嗽有无加重趋势。必要时可以口服一些退热药或止咳化痰药物。大部分感冒会持续一周，也有约10%的病人要持续2周。但在这期间要注意持续观察孩子的精神状态。如果孩子发烧了，3个月以内的宝宝不管什么原因都应该去医院，2岁以内孩子持续发烧超过24小时，2岁以上的孩子持续发烧超过3天，或者孩子体温反复超过40°应该及时去医院。另外，孩子如果呼吸急促、困难也应该及时去医院。由于免疫系统不完善，儿童“中招”比较常见，2岁以内的孩子一年8-10次出现感冒症状都是正常的，大部分人得了流感持续几天到几周也多能自愈，所以得了“感冒”并没有那么可怕。

预防流感要注意什么？

1、预防流感，培养良好的个人卫生习惯。建议勤洗手，定期清洗孩子的玩具，尽量让孩子不去摸口、鼻、眼睛。由于大人也有可能把病毒带回家里，因此家人也要勤洗手、勤漱口、勤给房间通风，以免将病菌传染给孩子。

2、气温骤降时，合理地给宝宝增添衣物。儿童活泼好动，新陈代谢旺盛，活动后衣服容易被汗湿，更容易引起感冒。

3、补充水分，多吃瓜果蔬菜等。秋冬季节，孩子的饮食应当清淡，可适当摄入营养食物，要少吃辛辣食物和油炸食物，多吃粗粮和温补食物。

4、多晒太阳多运动，少带孩子去人群密集的场所。打喷嚏时用纸巾遮住口鼻可减少病毒传播。紫外线能够消灭部分病毒，多运动多晒太阳还有助于增加宝宝抵抗力和免疫力，让宝宝更加健康。

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