校园关注：专家辟谣运动易引发幼儿脱臼

　　“生命在于运动”，为让孩子从小便拥有健康的体魄和心智，越来越多的家长[微博]为孩子选择了早教运动课程。然而近日，有人在网络发帖声称“运动易引发幼儿关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼生长”，“运动会加重儿童心脏负担”， “0-6岁正常儿童进行每周一次的运动非常不科学甚至有害”，一系列言之凿凿、危言耸听的结论让不少家长心生疑虑，纷纷来电咨询。那么运动真得容易让儿童发生脱臼，抑制骨骼生长，甚至会对心脏产生刺激吗？对此专家回应：荒谬！

　　运动易引发脱臼、长不高？

　　太荒谬！

　　“在网上看到这篇帖子，觉得很担心，不知道给自己的宝宝做运动训练会不会发生这种身体的损伤”。小林家的宝宝今年1岁半，由于她和老公都忙于工作，也更是为了让孩子“不输在起跑线上”，他们便给孩子报了早教课程，让孩子进行一些肢体运动。 “太荒谬了！这种担心毫无必要。”新加坡亲子教育专家，婴幼儿行为心理学专家陈禾指出，运动与脱臼没有绝对的因果关系。“运动人体科学”是一门科学，专家根据宝宝的发育成长和神经发展设计的体能训练活动，只要循序渐进，不冒进，对宝宝的骨骼及软组织发展是有正面促进作用的。实践证明，让0-6岁宝宝掌握适合年龄的各种动作技巧，能够增强肢体的协调能力，使身体更加灵活，增加关节的稳定性，反而能够减少脱臼等意外损伤。

　　“孩子肌肉、关节的发育水平与其年龄段是对应的。”拥有40余年临床儿童医疗经验，北京市儿童发展研究中心种子工程特别顾问，北京新世纪儿童医院儿科专家李璞老师指出，在孩子不同的成长阶段，都有合理可行的运动，去适应不同成长期的能力和需要。根据孩子年龄，适量的运动对于孩子的骨骼、肌肉、关节都是有好处的。

　　那么运动真得会抑制骨骼，让人身材变矮小吗？“这种说法不科学，是错误的。不运动的话，骨骼才是不会生长的。”儿童运动教育专家，中华育婴协会会长，人力资源与社会劳动部“育婴师职业”专家委员会专家郭建国教授表示，运动是增长身高最重要的一个手段，骨骼长长是受重力的作用，作用在骨骼的骨骺上，然后骨骺就能发育得更加完善，长得比例会更高。所以，经常运动的人，身高往往可能会超过自身遗传因素所决定的高度。而我们现在的大学校园里，往往会发现个子高的人较少，个子矮的人较多，主要原因就是在该运动的时候，没有得到很好的训练，致使很多人连正常的身高都无法长出。

　　“运动员身材矮小那是选材的需要，例如在体操项目中，就是要挑选一些个子矮的。”三位专家均表示不同项目运动员的身高是运动选材的结果，不应同运动挂钩。而运动对于骨骼没有发育完善的孩子来说，适时适量的运动反而更利于他骨骼发育的完善。“家长不应该等到他发育完善了之后再去锻炼，那样会出现很多的遗憾。”

　　运动会加重幼儿心脏负担，刺激心脏？

　　别偷换概念！

　　关于运动会加重幼儿心脏负担，刺激心脏的论断，郭建国教授指出“这其实是在偷换概念”。网帖中所提到的对心脏产生影响的激烈运动，与孩子进行的“运动”是两种完全不同的概念。“运动有密度和强度两个指标，运动员进行过高负荷的运动，他的心脏会出现一些问题，那是因为运动达到了一定的强度，超出了心脏活动的承受能力。而我们现在所说的孩子进行的运动只是一种活动，并不能等同于这种高负荷运动。它是不会让心脏出现负荷的，最多就是出点汗，根本就不会出现所说的刺激心脏等问题。”

　　此外，在孩子运动过程中，家长可以把孩子高兴和笑作为一个参考指标。郭教授指出，当一个人在高兴和笑的时候，他的身体是可承受的，并且能够感受到运动带给身体的愉悦感。“去年在美国美吉姆早教中心，看到很多孩子在做运动时都很高兴。真正让孩子感到不行的时候，孩子一定不会笑，这是生命的自我保护。”郭教授强调，一个是剧烈运动的训练，一个是游戏和活动，二者不应相提并论。“让孩子笑得更加灿烂，是我们欢动课程对老师的一个基本要求。只有孩子开心了，才会积极配合，达到运动有益身心的效果。”美吉姆(中国)负责课程与培训的副总裁王琰表示。

　　事实上，“孩子的运动，应该从出生开始。”李璞老师表示，人身体里的所有器官，都是通过新陈代谢输送营养的。通过运动可以增加肺活量，各个脏器氧气的供应，从而利于孩子的生长发育。比如八个月的孩子，通过爬，加快呼吸，可以增加肺活量，而这种运动负荷对他的心脏发育也很有益处，还利于锻炼孩子的颈项肌、腰背肌等。此外，运动还能够帮助改善儿童的一些其他问题，如肋骨外翻，如果运动，肺活量增加、肺膨胀充分，就可以很好的改善这种现象。“一周一次短时间的运动，对于孩子来说运动量一点都不大，不会对孩子有任何负担和伤害。相反不运动对于孩子的机能发育才是有害的。”

　　“运动器械”非成人专利，宝宝也应有“幼儿版”！

　　一说到“运动器械”，很多人马上会联想到健身房，联想到那些冰冷坚硬的运动设备。 “宝宝也可以用运动器械吗？”很多家长心生疑惑。“宝宝根据不同年龄段可以借助一些运动器械进行运动。”李璞老师对此给予肯定，并指出幼儿使用的所谓的运动器械与健身房的器械完全不同，事实上幼儿的器械更应称作一种教具。以国内较知名的早教机构美吉姆的欢动课教具为例，幼儿所用的秋千、平衡木、单杠、高低杠等，都是针对不同年龄段的小朋友所提供的不同材质不同类型的教具，“都是按照儿童的使用能力来设计的，在不同年龄段的课程中，同样的教具也会有不同年龄段的版本”。美吉姆(中国)负责课程与培训的副总裁王琰表示。

　　“早教机构的孩子使用高低杠不同于体操运动员的高低杠训练。平衡木也绝不会有像体操运动员所使用的那样的高度。比如孩子使用高低杠其实就是一种拉伸训练。孩子肌肉、关节的发育水平是和他的年龄段对应的。如果让一个孩子在单杠或双杠上牵拉一个十几公斤的东西，那肯定对他的关节和肌肉都有伤害。但宝宝是支撑他持自己的体重，是对自己的体重的承受，对他的身体是不会造成伤害的。”李璞老师表示，不同的年龄，运动的目的是不一样的。有针对性的让孩子使用一些适龄的体育器械，对于孩子的肌肉、骨骼、关节的生长发育“都是有好处的”。专家陈禾进一步表示，采用运动器械，让孩子接受系统化运动训练，掌握基础运动技巧，除了提高体能，还能增强自信，对孩子身心和情绪发展都有很大帮助。

　　同时，为了儿童运动的安全，专业的教学与运动保护也应受到重视和要求。“美吉姆欢动课程中有针对儿童运动保护的全系列手法。如Double Grip运动保护手法，即要求在宝宝进行单杠、吊环等抓握伸拉运动时，老师须握住宝宝的腕关节以下部位，并用腿部给与宝宝一个支撑，在宝宝完全抓握住后，老师再把腿放下，同时给予宝宝合适力度的助力及准确的方向，非常安全。”据王琰介绍，这种保护手法在：专业教师对父母进行培训后，家长也可以很好的掌握。陈禾表示“只要是在专业教师带领下的活动，家长就无需过多担心”。

　　运动越早，儿童综合能力越好！

　　运动不仅利于生长发育，对孩子的记忆力、好奇心、观察能力、自信心、力争上游以及性格的塑造都有着非常重要促进作用。李璞老师表示，通过运动不仅能让孩子的身体变得协调，同时还利于培养孩子的应变能力。陈禾教授则指出，现代独生子女由于受到父母的过度关注和保护，运动量过少，反而使孩子的肌肉力量偏低，四肢关节紧缩，发育迟缓，影响心智的发展。

　　“运动对聪明会产生影响，运动对今后的学习会产生影响，运动对一个人解决问题的能力会产生影响。”郭建国教授指出，运动是为人一生取得更高的成就奠定基础的过程。如果人生是一个没有基础的楼，那么盖到一半它就会倒掉。0-6岁的运动对孩子来说非常重要。有家长认为，光让孩子运动，不让孩子学点东西是否不好？事实上，运动理论和大量实践已证明，如果不让孩子运动，孩子以后会难以获得高质量的发展。“只有早期的动，丰富多彩的动，才是提高孩子综合能力最佳的手段。”